Кофе для похудения
Итак, кофе для похудения. Существует утверждение, что от кофе можно похудеть. Ошибочно считать, что можно пить кофе, кушать при этом сладкое пирожное, или просто пить кофе и ничего не делать, и при этом худеть!
Действительно, существует доказанный медицинский факт, что кофе повышает скорость сжигания жировых клеток в организме, буквально превращая их в топливо для мышц. То есть, вы выпили чашечку кофе, а через некоторое время занялись спортом, физическими нагрузками – в этом случае эффект есть.
Нужно обязательно учитывать, что в таких случаях может увеличиваться нагрузка на сердце, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, и не в коем случае не злоупотреблять кофе перед занятиями спортом.
